何故必要？凛とした姿勢と、美しい歩き方
メラビアンの法則をご存じですか～
人は見た目の印象・視覚情報が55%を占めます。
kaori人は見た目の印象・視覚情報が55%を占めるんですよ～
ウサ子そうなんだ～💦面接なんか3分で決まるって言うもんね～
その中でも人と人が会話するのは顔を見て話しますから、勿論顔の表情も大切です。
と同時に姿勢や歩き方はその方の360度全身ですから人からの印象の大半を占める重要な部分です。
凛とした姿勢と、美しい歩き方が出来たら自身の健康維持にもなりますし、人からの印象も上がります。
- ビジネス商談
- 受験や採用試験面接
- オーデイション
- お見合いやマッチング
- 様々なシーンで自身をセールスする場面
- 仲良くなりたい人との過ごし方
などなそ…貴方ってこんなひと人と印象付ける為にも凛とした姿勢と美しい歩き方は重要です。
姿勢を制する者は人生を制す！なんてね(笑)でも あながち間違えでもないかも…
凛とした姿勢と美しい歩き方で健康維持して人生を充実させて生きましょう♫
女子アナさんの美姿勢ウオーキング★健康トレーニングテレビで特集・指導内容
身体は気を配る箇所360度・自分の癖を修正してみましょう
人は気付かぬ内に長年お付き合いしてる自分の体ですから姿勢や歩き方にその方の癖が出るものです。
今回は女子アナさんですので元々スレンダーで綺麗に歩け、お顔の表情もご職業柄素晴らしいのですが、
より良くさせて頂けましたら…とご指導させて頂きました。
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美姿勢ウオーキング・健康トレーニングで1番大切な事は…
- ①現状把握＝先ずは普段の歩きをしてみる（ビフォー）
- ②カウンセリング＝ご自身の悩みをリサーチして改善箇所を意識する
- ③ストレッチ＝体の柔軟性を作る
- ④体感トレーニング
- ⑤姿勢改善トレーニング
- ⑥ウオーキング＝歩き方の法則トレーニング
- ⑦学びの実践＝レッスン後に本日の学びを意識してウオーキング
何と言っても1番重要なのは…ご自身の意識です！！！
なんでも言える事ですが、こうなりたい、こうしたいという意識が1番重要なのです。
kaori意識が1番重要なのです。
そうなんだ～今日から姿勢を意識してみる～
こうなりたい希望は意識として脳の伝達により動かした体の部分に伝わり効果は増大させます。
凛とした姿勢になりたい。
美しい歩き方になりたい。
ムキムキになりたい訳じゃないけど筋肉を付けたい
健康的な体になりたい。
体力を付けたい。
柔軟な体になりたい。
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千葉 香プロフィール
日本女性の美を永遠のテーマにオートクチュール作品を創作
- 彫金作家・職人・ジュエリーデザイナー 活動歴30年
- 創作ジュエリー工房 SILVER ART KAORI 代表
- 公益社団法人日本ジュエリーデザイナー協会会員
- 盛岡市小さな博物館 館長
- 美術出版社・千葉香著作彫金技法書2冊出版
- 2011年 特許取得 特許第4727181号
「金属製品及び金属製品の製造方法」 - 特許庁 発明表彰発明奨励賞
- 文部科学省 銀粘土技能士
- ジュエリーコンテスト入選入賞15作品
- 銀座三越にて千葉香個展開催など全国百貨店・美術館・ギャラリーにてジュエリー展開催
- Mrs. Japan International Global classic winner 2021 グランプリ
- Mrs. Intenational Global World Final 2023 世界大会出場
Ambassador Award（アンバサダー賞受賞）
Timeless Beauty Award（タイムレスビューティー賞受賞） - ウォーキング講師（ヒールウォーキング、美姿勢・健康トレーニング）
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あったかな春ですね～🌸
この機会に健康的な歩き方、美姿勢健康ウオーキング・トレーニングをトライしてみませんか～🌸
楽しいですよ～(^^♪ 香
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